Bananaspeltbrauð

Frá Auði

• 71/2 dl spelt ( fín eða gróf-malað)
• 5 dl ab - mjólk
• 2 dl haframjöl
• ½ dl sólblómafræ
• ½ dl graskersfræ
• 1 ¾ msk vínsteinslyftiduft
• 1tsk sjávarsalt
• 1 banana

Aðferð

Allt sett saman og sett í vel smurð 2 mót.

Bakað við 190° í 40 mín.